Não sei se mudamos ou se apenas nos adaptamos à passagem do tempo, como todo mundo acaba fazendo - hoje eu sei.

Nem toda homenagem no Dia Internacional da Mulher precisa ser feita com flores. Às vezes ela vem em forma de reflexão.

Talvez esse seja um dos desafios mais delicados da meia-idade: sustentar quem se é sem precisar apresentar um cargo como prova.

Amizades que mudam ou acabam trazem a dor de perder alguém que ainda está vivo.

Não deveria, mas envelhecer ainda carrega muitos constrangimentos silenciosos, especialmente para nós, mulheres.

É preciso menos pressa e mais presença...

Entrar num novo ciclo de 365 dias com menos peso já é uma vantagem e tanto.

Neste fim de ano, me peguei pensando como o Natal muda de significado conforme amadurecemos. Menos expectativas, menos correria... e mais verdade.

Viver em uma família multigeracional pode ser desafiador, mas também uma grande oportunidade de aprendizado. Nós, que estamos na meia-idade, ocupamos o papel de "recheio" entre gerações muito diferentes. Este artigo reflete como mediar essa convivência com respeito, consciência e leveza.

Com o passar do tempo, a casa também muda — e precisa ser olhada com o mesmo carinho e atenção que dedicamos a nós mesmos. Descubra como pequenas adaptações podem transformar o seu lar em um espaço mais seguro, confortável e amigo do envelhecer.

Você já sentiu o braço balançando junto com a sua mão, numa espécie de tchau duplo? Pois é, a vingança parece ter chegado. Mas ela que nos aguarde!

O desenrolar da vida adulta, muitas vezes, nos afasta das coisas que antes nos davam prazer. Mas elas não só podem, como devem, voltar a fazer parte da nossa rotina.

Arrotos, 'puns' e escapes... quem disse que envelhecer não é animado?

Descubra como a cultura pode fortalecer a saúde mental e trazer bem-estar na meia-idade, com hábitos simples que transformam o dia a dia.

Aposentadoria não é fim de linha. Descubra como alinhar expectativas e escolhas realistas para o futuro.

Penso que a supremacia da tecnologia contribui para a falsa ideia de que nós, maduros e formados num mundo analógico, somos menos capazes e competentes...

É possível perceber que adaptação não é fraqueza, mas sim inteligência emocional das mais refinadas.

Perdemos a capacidade de enxergar o valor e a potência que muitas coisas simples têm. Temos então que resgatá-la.

A vida está ficando cada vez mais complexa e perigosa...

A família é a mesma até que entre alguém de fora, e isso para o bem ou para o mal.